Семинар "Ясность ума"
Продолжительность занятий
5 часов
На семинаре "Ясность ума" вы глубоко проживёте состояние тишины ума, фокуса и стратегического видения.
Для того, чтобы знать, какие шаги предпринимать дальше, заранее предвидеть развитие процессов, для правильного и быстрого принятия решений необходим спокойный ум и навыки работы со своим вниманием.
На 5-часовом семинаре вы изучите техники йоги, которые дадут вам глубоко прожить состояние тишины ума, фокуса и стратегичного видения. Поймёте, почему ум перегружен, как это влияет на продуктивность и точность решений. Учитель проведёт вас через ключевые инструменты йоги, которые помогают очистить ум, навести внутренний порядок и вернуть управляемость мышлению. Когда ум чистый — в нём отражаются точные решения и ясное направление. Из этого состояния легче мыслить стратегически и действовать уверенно.
На 5-часовом семинаре вы изучите техники йоги, которые дадут вам глубоко прожить состояние тишины ума, фокуса и стратегичного видения. Поймёте, почему ум перегружен, как это влияет на продуктивность и точность решений. Учитель проведёт вас через ключевые инструменты йоги, которые помогают очистить ум, навести внутренний порядок и вернуть управляемость мышлению. Когда ум чистый — в нём отражаются точные решения и ясное направление. Из этого состояния легче мыслить стратегически и действовать уверенно.
Для кого:
- Для тех, кто чувствует ментальный шум и усталость от потока задач
- Для тех, кто хочет вернуть ясность мышления и стратегическое видение
- Для тех, от кого зависит эффективность команды или бизнеса
- Подходит для любого уровня подготовки
Что входит:
- 5 часов практики и теории
- Объяснение темы с точки зрения йоги
- Глубокая практика: дыхание, крия, медитация, техники концентрации внимания
- Перерывы, вода и угощения (при занятиях оффлайн)
- Сессия «вопрос-ответ»
- Раздаточные материалы: блокнот, ручка (офлайн)
- Вода (при занятиях оффлайн)
Формат: Онлайн или оффлайн
Польза и что получите:
- Переключение из перегруженного ума в состояние фокуса
- Первый опыт «тишины ума» — из которого легко принимать решения
- Поддержка ментального здоровья
- Поддержка от учителя и окружение единомышленников
- Укрепление нервной системы и внимания
- Инструменты работы с ясностью ума, применимый в жизни
- Материалы с рекомендациями + доступ к записи на 1 месяц (для онлайн-участия)
Стоимость:
75 000 ₽
— участие одного человека
MINDFULEDGE
Смотрите также
Смотрите также
Оставить заявку
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
